アメリカのパーソナルトレーニング

アメリカにはパーソナルトレーニングジム自体もたくさんあるでしょう。

ただし、ここに会員としてはいるだけで、他のスポーツジムよりは割高につくことはもちろんですし、そのトレーニング期間中にしかそこを利用できないことが多いです、。

ですが、大きなフィットネスジムであれば、パーソナルトレーニングも兼任しているので、それを申し込むこともできます。

比較的値段も安くて、スケジュールも自由につけやすいということで、わがままなアメリカの人々にはおすすめです。

忙しいの日本人の方にもおすすめな21時くらい間で対応している所もあるので、会社帰りにリフレッシュのために行くことだってできます。

このパーソナルトレーニングの内容は、あなたの性別、体重、身長、それに筋力に合わせたものを取り入れつつ、来やすいペースで来られるようなスケジュールを設定してくれます。私が大阪で通っていたフィットネスジムもそうでした。

もちろん、変更なども可能ですが、予定が取りにくい場合もあるので注意してください。